孩子和成人一样，都会有我们的情绪，发脾气也是正常的，非常重要的是怎么样管理好情绪。那样大家该怎么样引导孩子合理地管理情绪呢？
父母怎么样引导孩子的情绪管理？
1、帮助孩子进行情绪辨别
只有自己意识到情绪的存在，才可以更好地管理情绪。当孩子表现出情绪的时候，父母是可以比较容易从他们的具体表现上辨别出来的，然而孩子却是当局者迷，他们总是意识不到情绪正在产生。所以父母应该教会孩子辨别情绪，每当孩子表现出某种情绪的时候，就立刻提醒他们，让他们产生辨别的意识。
2、引导孩子合理表达情绪
爸爸妈妈需要引导孩子用正确的方法表达我们的情绪和需要。譬如要表达负面情绪的时候，可以引导孩子通过与别人交流，直接表达自己怎么看。这时，最好的方法就是让情绪通过一些安全的方法适合地表达出来，这样一来，被释放过的情绪就会重新回到范围以下，从而让各种调控方法发挥成效。至于安全的表达方法，可以是在封闭空间里通过肢体动作、语言、表情等方法进行生理表达，也可以是找亲近的人倾诉和交流。
3、引导孩子掌握管理情绪
主要有两个方法，一是通过改变认知来调节情绪，也就是对引起情绪的事物进行重新评价，通过不一样的角度来进行剖析，从而让同样的事物令孩子产生不一样的情绪，以起到调和用途。二是转移注意力，也就是让大脑不再考虑引发这种情绪的事物，从而让情绪得到调控。
